Seminare 2025

Outdoor-Selbstschutz-Seminar

Warum teilnehmen?

Selbstschutz – realistisch, praxisorientiert und ohne Vorwissen.
In diesem Seminar lernst du, wie du dich in echten Situationen souverän verteidigst:

  • Kontaktmanagement – Respektvolle Abstände halten & Konflikte früh entschärfen
  • Schlagtechniken – Effektiv, sicher & leicht erlernbar
  • Hilfsmittel in der SV – Theorie, rechtliches und viel Praxis.


Das Training findet unter offener Himmel im Südpark (Ballonwiese) statt – in entspannter Atmosphäre, mit maximal 10 Teilnehmer*innen.

Eckdaten

  • Datum:  24. August 2025
  • Ort: Südpark, Düsseldorf (Ballonwiese)
  • Zeit: 10–14 Uhr

SV-Basics & Clinch – effektiv verteidigen in der Nahdistanz


Kompaktes Selbstschutz-Seminar mit Grundlagen und Schwerpunkt Clinch

📌 Thema

In diesem Seminar liegt der Schwerpunkt auf der Verteidigung in enger Distanz.
Wir beschäftigen uns mit dem Clinch – also dem Festhalten und Kontrollieren in unmittelbarer Nähe – und mit dem Bewegen am Boden, um auch dort handlungsfähig zu bleiben.

Wie bei all unseren Seminaren wiederholen wir zusätzlich die grundlegenden Selbstschutz-Basics wie Kontaktmanagement und einfache, effektive Techniken. So können auch Teilnehmende ohne Vorerfahrung direkt einsteigen, während Teilnehmer mit ersten Erfahrungen ihre Grundlagen festigen und erweitern.



 Warum teilnehmen?

Selbstschutz lebt von Übung und Wiederholung – nur so lassen sich Bewegungen im Ernstfall sicher abrufen. Unsere Seminare bieten dir:

  • Sicherheit: du lernst einfache, sofort anwendbare Strategien.
  • Struktur: jedes Mal Basics plus ein klarer Schwerpunkt.
  • Praxisnähe: realistische Szenarien statt trockener Theorie.

Damit eignet sich das Seminar für alle, die einen leichten Einstieg suchen oder ihre Grundlagen auffrischen und vertiefen möchten.


Eckdaten

  • 📅 Datum: Sonntag, 07. Dezember 2025
  • ⏰ Zeit: 10–14 Uhr
  • 💰 Kosten: 50 € pro Person
  • 📍 Ort: Sporthalle [Name], Düsseldorf-Bilk, [Straße + Hausnummer]

📝 Anmeldung

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz:

  1. Fülle das Formular unten aus (Name, E-Mail, Telefon).
  2. Du erhältst eine Bestätigung mit allen Infos und Zahlungsdetails.
  3. Dein Platz ist nach Eingang der Teilnahmegebühr (50 €) verbindlich reserviert.
  • 👉 Bitte beachten: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um ein intensives Training zu gewährleisten.



Kontaktieren Sie uns

Hinweis:

Unsere Seminare richtet sich an alle, die lernen möchten, Aggression und Gewalt sicher und verantwortungsvoll zu begegnen.

Wir behalten uns das Recht vor, im Einzelfall Personen von der Teilnahme auszuschließen, wenn deren Verhalten oder extremistische Gesinnung dies erforderlich machen.

Die Sicherheit und das Wohl aller Teilnehmenden haben für uns oberste Priorität.

Bitte beachte, dass das Seminar praktische Übungen umfasst, die direkten Körperkontakt sowie Schlag- und Tritttechniken gegen Polster beinhalten.

Der Veranstalter und die Referenten übernehmen keine Haftung für Sach- oder Personenschäden, die im Zusammenhang mit der Teilnahme am Seminar entstehen können.